Smoothie z rdečo peso: ( za eno osebo) – 1 rdeca pesa ( ce je velika lahko polovicka) – 1 mandarina – 1 banana – polovica pesti zamrznjenega ribeza – pest zelene solate – kokosova voda/ pomarancni sok 100% ( za boljsi okus, po zelji) – zlicka lanenega semena – zlicka kokosovega olja – zlicka...
“Pridružite se revoluciji zelenih smuthijev” ….
Iz knjige Revolucija zelenih smoothiejev, boste dobili veliko in še več idej in receptov za izdelavo zdravih napitkov. Spremljajte nas in recepte bomo delili z vami, če pa imate dober recept pa ga delite z nami na info@znanje-narave.si. Pridružite se tudi facebook skupini SMOOTHIE za zdravje. https://www.facebook.com/groups/739929419413588/ http://www.znanje-narave.si/trgovina/knjizni-koticek/victoria-boutenko-revolucija-zelenih-smoothiejev-pot-do-naravnega-zdravja/